rééquilibrage alimentaire

  Si vous me suivez depuis un moment, vous n’êtes pas sans savoir qu’à l’époque (genre il y a 1 an) j’allais à la salle de sport quasi chaque jour, je mangeais sain et…

Ah ces derniers kilos, les plus durs à perdre. Ils sont tenaces, ils lâchent pas l’affaire. Autant l’hiver on arrive plus ou moins à faire l’impasse dessus, autant l’été on…

En septembre dernier, un peu sur un coup de tête, j’ai décidé de me prendre en main. D’arrêter de manger tout et n’importe quoi et surtout, surtout, me motiver enfin…

Un peu avant l’hiver et j’ai acheté deux livres des éditions Solar. Mon cahier ventre plat et mon cahier détox. Aujourd’hui je vais donc vous donner mon avis sur le…

Le sport et moi ça fait 2. Vraiment. Je n’ai jamais été sportive et je n’ai jamais aimé ça. Courir ? Mais pourquoi souffrir ! J’avais du mal à croire…