Le matin est selon moi le moment le plus important de la journée, le reste du jour va dépendre du commencement. Je pense qu’il est donc important d’établir une bonne…
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bien-être
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Le miracle morning j’en entends parler depuis longtemps sans vraiment savoir ce que cela représente vraiment. Se lever plus tôt, prendre du temps pour soi, pouvoir commencer la journée sans…
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Parfois ça va pas, comme tout le monde vous me direz. Il y a des jours sans, des jours ou je me sens un peu déprimée sans trop savoir pourquoi.…
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En septembre dernier, un peu sur un coup de tête, j’ai décidé de me prendre en main. D’arrêter de manger tout et n’importe quoi et surtout, surtout, me motiver enfin…
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Allez ça vous dit d’arrêter de consommer des boissons gazeuses et de l’alcool ? (euh ok je vous l’accorde l’alcool c’est SO indispensable quand on a des enfants :p !).…