Voilà quelques mois que j’ai commencé le sport et je vous donner toutes mes astuces et conseils pour vous donner envie d’en faire vous aussi !
Il y a quelques années déjà, j’étais une adepte de la salle de sport ! J’y passais énormément de temps, j’avais ma petite routine, mes cours préférés. J’y allais au moins…
Si vous me suivez depuis un moment, vous n’êtes pas sans savoir qu’à l’époque (genre il y a 1 an) j’allais à la salle de sport quasi chaque jour, je mangeais sain et…
En septembre dernier, un peu sur un coup de tête, j’ai décidé de me prendre en main. D’arrêter de manger tout et n’importe quoi et surtout, surtout, me motiver enfin…
Ah ! Ça faisait longtemps que je n’avais pas parlé sueur par ici ! La raison ? J’avoue que depuis quelques semaines, je n’ai pas eu le temps. On…
Aujourd’hui j’ai eu envie de partager avec vous ma playlist pour la salle de sport ! J’ai mis un peu de temps à trouver des titres pour me motiver et…
Un peu avant l’hiver et j’ai acheté deux livres des éditions Solar. Mon cahier ventre plat et mon cahier détox. Aujourd’hui je vais donc vous donner mon avis sur le…
Voilà 4 mois que je vais à la salle de sport plusieurs fois par semaines. Cependant il y a des moments ou j’ai beaucoup moins le temps d’y aller à cause…
Depuis 3 mois je passe en moyenne 4 jours par semaine pendant 1h à la salle de sport ! Autant vous dire que pour moi c’est un sacré rythme !…
