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manger mieux

  • Avec la reprise du sport manger mieux allait de pair. Impossible pour moi de faire 1h de sport et rentrer à la maison m’enfourner un gros plat de pâte plein…

  • Je n’ai jamais vraiment fait de régime de ma vie. En général je reste sur un poids stable qui augmente et démunis en fonction des saisons et de mon appétit…